Trouver son équilibre intérieur
Domaine Conserve - Brome
20 au 22 septembre 2024
20 au 22 septembre 2024
Plongez dans une expérience de découverte de soi à travers les pratiques de Hatha Yoga traditionnelles. Nous vous guiderons pour développer une connexion profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, ouvrant ainsi les portes à une transformation personnelle. Que vous aspiriez à plus de clarté mentale, de paix intérieure ou simplement à une pause bienvenue dans le tourbillon de la vie quotidienne, notre retraite vous offre l'opportunité de vous reconnecter à votre essence véritable et de cultiver un équilibre intérieur durable. Rejoignez-nous pour cette aventure immersive vers la découverte de votre équilibre intérieur.
Vous serez accompagnés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, tous deux ayant complété 1750 heures de formation en Hatha Yoga traditionnel à l'Isha Hatha School of Yoga en Inde. Un programme d’enseignement du yoga très rigoureux qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs. Grâce à leur expertise et leur passion pour le yoga, vous bénéficierez d'un enseignement profondément ancré dans la tradition et l'authenticité. Contrairement à la plupart des studios de yoga modernes, nous évitons l'usage de musique, de miroirs, d'accessoires et les contacts physiques avec les participants. Cette approche vous permettra d'explorer les aspects les plus profonds de la pratique du Hatha Yoga traditionnel et de développer une meilleure compréhension de cette discipline ancestrale.
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Vous serez accompagnés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, tous deux ayant complété 1750 heures de formation en Hatha Yoga traditionnel à l'Isha Hatha School of Yoga en Inde. Un programme d’enseignement du yoga très rigoureux qui couvre des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs. Grâce à leur expertise et leur passion pour le yoga, vous bénéficierez d'un enseignement profondément ancré dans la tradition et l'authenticité. Contrairement à la plupart des studios de yoga modernes, nous évitons l'usage de musique, de miroirs, d'accessoires et les contacts physiques avec les participants. Cette approche vous permettra d'explorer les aspects les plus profonds de la pratique du Hatha Yoga traditionnel et de développer une meilleure compréhension de cette discipline ancestrale.
Que vous soyez débutants ou pratiquants plus avancés, cette retraite s’adresse à tous les niveaux. La profondeur de l’exploration étant infinie, chacun pourra évoluer à son rythme.
Le Domaine Conserve
Le Domaine Conserve, à seulement 1h30 de Montréal, est un havre de paix niché au cœur de la nature. Un lieu où les soucis, les angoisses et les exigences du monde professionnel s'évanouissent, laissant place à une quiétude et une détente absolue.
Les chalets, d'inspiration rustique, sont baignés de lumière naturelle et offrent un cocon douillet propice à la relaxation. Chaque détail est pensé pour vous permettre de retrouver un sommeil profond et réparateur, vous invitant à vous reposer pleinement.
Que vous souhaitiez vous déposer, bouger ou simplement vous détendre, cet endroit vous offre l'espace parfait pour cela. Loin du tumulte de la vie quotidienne, vous pourrez vous immerger dans une atmosphère paisible et vous reconnecter avec votre essence profonde au cœur de cette magnifique nature préservée.
Les chalets, d'inspiration rustique, sont baignés de lumière naturelle et offrent un cocon douillet propice à la relaxation. Chaque détail est pensé pour vous permettre de retrouver un sommeil profond et réparateur, vous invitant à vous reposer pleinement.
Que vous souhaitiez vous déposer, bouger ou simplement vous détendre, cet endroit vous offre l'espace parfait pour cela. Loin du tumulte de la vie quotidienne, vous pourrez vous immerger dans une atmosphère paisible et vous reconnecter avec votre essence profonde au cœur de cette magnifique nature préservée.
La cuisine
La cheffe Talia propose des plats saisonniers savoureux et délicieux qui sauront plaire à tous. Chaque repas est soigneusement préparé pour offrir une expérience culinaire à la fois unique et satisfaisante. Tous les ingrédients proviennent des producteurs locaux, afin de garantir la fraîcheur et la qualité de tous les plats.
Programme de la retraite
- Les Yogasanas pour débutants sont un ensemble de postures pour élever la conscience, stabiliser son esprit et ralentir le processus de vieillissement.
- Le pranayama et la méditation Aumkar sont des pratiques yogiques anciennes qui harmonisent le corps et l'esprit. Le Pranayama se concentre sur la respiration pour améliorer la vitalité, tandis que la méditation Aumkar, centrée sur le son "Aum", vise à apaiser l'esprit et favoriser la tranquillité intérieure.
- La méditation Sushanti est une méthode qui favorise une relaxation profonde et une énergie régénérée, offrant un repos en profondeur au corps et au système nerveux, ainsi qu'aux sens et à l'esprit.
- La marche méditative est une pratique de concentration axée sur le souffle et les pas. C'est un moment d'introspection qui permet de développer notre présence attentive, c'est-à-dire notre capacité à observer nos pensées, nos sensations et nos émotions, tout en étant témoins de ce qui se passe autour de nous.
- Ateliers: Comment apprivoiser la cuisine végétarienne.
- Temps libre, randonnée pédestre, baignade (piscine), feu de joie...
Toutes ces pratiques de yoga et de méditation vous seront enseignées de manière à ce que vous puissiez les pratiquer de façon autonome une fois de retour chez vous. Vous permettant ainsi de poursuivre votre voyage vers le bien-être en toute autonomie.
« Nous devrions tous être capables de dérouler notre tapis de manière autonome pour une pratique quotidienne. C’est exactement le concept de nos retraites de yoga. Vous offrir les outils nécessaires pour devenir indépendants et réguliers dans votre pratique du yoga. »
Patrick & Sébastien
Patrick & Sébastien
Horaire
Arrivée le vendredi 20 septembre à partir de 16:00.
Vendredi
18h00 Accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation
Samedi
7h00 Hatha Yoga
9h00 Atelier: Apprivoiser la cuisine végétarienne
10h00 Brunch
12h00 Temps libre
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation
21h00 Feu de joie
Dimanche
7h30 Hatha Yoga
10h00 Brunch
11h30 Marche méditative
12h30 Pranayama & méditation
14h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Arrivée le vendredi 20 septembre à partir de 16:00.
Vendredi
18h00 Accueil
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation
Samedi
7h00 Hatha Yoga
9h00 Atelier: Apprivoiser la cuisine végétarienne
10h00 Brunch
12h00 Temps libre
16h00 Hatha Yoga
18h30 Souper
20h00 Pranayama & méditation
21h00 Feu de joie
Dimanche
7h30 Hatha Yoga
10h00 Brunch
11h30 Marche méditative
12h30 Pranayama & méditation
14h00 Départ
Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route.
Tarifs:
625$ occupation quadruple (4 lits simples)
650$ Yourte (2 lits simples)
675$ occupation double (2 lits simples)
875$ occupation simple (1 lit simple)
Les tarifs affichés sont par personne avant le 6 septembre 2024.
675$ occupation quadruple (4 lits simples) après le 6 septembre 2024
700$ Yourte (2 lits simples) après le 6 septembre 2024
725$ occupation double (2 lits simples) après le 6 septembre 2024
925$ occupation simple (1 lit simple) après le 6 septembre 2024
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 20 août 2024
Aucun remboursement après le 20 août 2024
*En cas de report d'un séjour dû à la COVID-19 ou à tout autre événement indépendant de notre volonté, votre réservation sera automatiquement reportée à une retraite ultérieure au Québec de votre choix, sans frais supplémentaires. Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursés jusqu'à 24 heures avant le début du séjour, moins des frais d'administration de 15% par inscription.
650$ Yourte (2 lits simples)
675$ occupation double (2 lits simples)
875$ occupation simple (1 lit simple)
Les tarifs affichés sont par personne avant le 6 septembre 2024.
675$ occupation quadruple (4 lits simples) après le 6 septembre 2024
700$ Yourte (2 lits simples) après le 6 septembre 2024
725$ occupation double (2 lits simples) après le 6 septembre 2024
925$ occupation simple (1 lit simple) après le 6 septembre 2024
Dépôt de 250$ à l’inscription non remboursable
Solde payable au plus tard le 20 août 2024
Aucun remboursement après le 20 août 2024
*En cas de report d'un séjour dû à la COVID-19 ou à tout autre événement indépendant de notre volonté, votre réservation sera automatiquement reportée à une retraite ultérieure au Québec de votre choix, sans frais supplémentaires. Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursés jusqu'à 24 heures avant le début du séjour, moins des frais d'administration de 15% par inscription.
Vous êtes seul(e)? Nous pouvons vous jumeler avec un(e) autre participant(e).
Le séjour comprend:
Hébergement de 2 nuits
Tous les repas végétariens, les collations et les rafraichissements
Toutes les séances de Hatha Yoga et de méditation
Ateliers spéciaux
Stationnement
Hébergement de 2 nuits
Tous les repas végétariens, les collations et les rafraichissements
Toutes les séances de Hatha Yoga et de méditation
Ateliers spéciaux
Stationnement
Ne comprend pas:
Transport aller-retour
Taxes et pourboires
Activités et excursions disponibles sur place
Transport aller-retour
Taxes et pourboires
Activités et excursions disponibles sur place
Information:
Patrick Desrochers
514-424-7871
patrick@samsarahathayoga.com
Patrick Desrochers
514-424-7871
patrick@samsarahathayoga.com
J'ai fait ma première retraite de yoga avec Samsara dans un lieu paradisiaque dans le secteur du lac Brome. Je suis très satisfaite de l'expérience, l'expertise, la rigueur et surtout la passion de Patrick et Sébastien et leur méthode d'enseignement stimulante, structurée et pédagogique du hatha yoga dans un climat agréable et convivial. Nous avons assimilé une routine efficace à inclure dans notre quotidien. Ça fait du bien au corps et à l'âme. Je n'habite pas tout près de Mtl, mais je vais sans doute récidiver pour des retraites ou tout autres événements ponctuels du genre en leur compagnie pour bénéficier de leurs connaissances et leur sagesse. Je conseille fortement Samsara Hatha Yoga.
Karine LeHoux
Karine LeHoux
Offrez vous le plus beau cadeau;
un long weekend de remise en forme et de détente dans un environnement propice au ressourcement!
un long weekend de remise en forme et de détente dans un environnement propice au ressourcement!
Afin de compenser pour les émissions de CO2 occasionnées par les déplacements de tous les participants, Samsara s'engage à financer des projets de séquestration de carbone par le reboisement de surfaces qui permettront la constitution de nouvelles forêts au sud du Québec qui viendront capter nos émissions et réduire l’impact des changements climatiques futurs.
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